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Sep 05, 2023

Mani sporche: una ragione comune per cui ci ammaliamo

Dr Maxwell Ademeyi LE mani CONTAMINATE sono un punto cruciale di trasmissione di malattie, dalle infezioni respiratorie ai disturbi gastrointestinali, così come avvelenamenti e persino infezioni della pelle, e molte altre

Dottor Maxwell Ademeyi

Le mani CONTAMINATE sono un punto cruciale di trasmissione di malattie, dalle infezioni respiratorie ai disturbi gastrointestinali, nonché avvelenamenti e persino infezioni della pelle, e molti agenti infettivi si insinuano nei nostri sistemi e diventano potenziali minacce per la salute.

L’arte del lavaggio e dell’igiene delle mani, recentemente resa popolare dalla pandemia di covid19, è un aspetto critico e vitale della prevenzione delle malattie e, sebbene possa essere un processo piuttosto ordinario, ha il potenziale per salvare vite umane da tutti i tipi di malattie.

Il lavaggio delle mani, o igiene delle mani, è l'atto di pulire le mani con acqua e sapone o lavarsi le mani per rimuovere virus, batteri e altri microrganismi.

Il lavaggio delle mani rimuoverà anche lo sporco, il grasso e altre sostanze indesiderate che rimangono intrappolate nelle nostre mani. È fondamentale per prevenire la diffusione di malattie infettive ed è uno dei modi più sicuri per prevenire le malattie e garantire la nostra salute.

Ci sono moltissimi modi in cui spesso ci contaminiamo le mani. Ad esempio, quando ci soffiamo il naso, tossiamo o starnutiamo nelle mani, le nostre mani si contaminano di germi e quando non vengono immediatamente lavate e usiamo queste mani contaminate per toccare altre superfici o altre persone, oppure le usiamo per toccare nostri occhi, naso e bocca, o li usiamo per preparare o mangiare cibi e bevande, diffondiamo inavvertitamente o inavvertitamente questi germi a noi stessi o agli altri.

Diventa quindi fondamentale non solo sapere come lavarsi le mani quando sono contaminate, ma anche prendere l’abitudine di lavarsi regolarmente e in modo appropriato le mani contaminate.

Anche ai bambini dovrebbe essere insegnato l’atto di lavarsi le mani e lasciare che lo trasformino in un’abitudine, quindi dovrebbe essere fatto regolarmente come attività familiare.

Alcuni dei momenti critici in cui dobbiamo lavarci le mani includono: prima, durante e dopo la preparazione del cibo; dopo una stretta di mano, prima e dopo aver mangiato il cibo; prima e dopo aver assistito qualcuno a casa che soffre di diarrea o vomito e prima e dopo aver trattato un taglio o una ferita.

Inoltre, le mani devono essere lavate dopo aver usato il bagno, cambiato i pannolini o pulito un bambino dopo la defecazione e prima di dargli da mangiare. Non dovremmo inoltre dimenticare di lavarci le mani dopo esserci soffiati il ​​naso, aver tossito o starnutito, e anche dopo aver toccato un animale, dei rifiuti animali o del mangime per animali, nonché dopo aver toccato la spazzatura, tra gli altri.

Cinque passi per lavarsi le mani

Bagnarsi le mani: si consiglia di utilizzare acqua corrente pulita perché i lavandini possono essere contaminati.

Insapona le mani: applica abbastanza sapone da coprire la parte anteriore e posteriore delle mani e tra le dita. Il sapone rimuove gli agenti patogeni dalla pelle ed è stato dimostrato che l'uso del sapone consente alle persone di lavarsi le mani più accuratamente rispetto a quando viene utilizzata solo l'acqua.

Strofina le mani e strofina per almeno 20 secondi: assicurati di lavare la parte anteriore e posteriore delle mani, tra le dita e sotto le unghie. Lo sfregamento crea attrito che aiuta la rimozione degli agenti patogeni dalla pelle e, se eseguito per un periodo più lungo, rimuoverà più agenti patogeni.

Sciacquarsi le mani – Questo dovrebbe essere fatto abbastanza bene sotto l’acqua corrente pulita. Sciacquare le mani lavate in una bacinella può causare la ricontaminazione delle mani.

Asciugarsi le mani – Questa operazione viene eseguita utilizzando, preferibilmente, fazzoletti usa e getta. Le mani bagnate e umide si ricontaminano facilmente, da qui la necessità di asciugarle.

Le aree più comunemente trascurate durante il lavaggio delle mani sono: il pollice, il polso, le aree tra le dita e sotto le unghie. Quindi, dovremmo assicurarci di non lasciarli fuori quando ci laviamo le mani.

L'uso di unghie artificiali e smalti scheggiati potenzialmente ospita microrganismi, quindi spesso non sono incoraggiati se si vuole avere le mani libere da germi e soprattutto quando si ha a che fare con il cibo.

Utilizzo di disinfettanti per le mani al posto di acqua e sapone

Sebbene l'uso di acqua e sapone sia il modo più sicuro per rimuovere i germi dalle mani, quando non immediatamente disponibile è possibile utilizzare anche un disinfettante per le mani a base di alcol contenente almeno il 60% di alcol. Ma va tenuto presente che i disinfettanti per le mani non possono eliminare tutti i tipi di germi, potrebbero non essere molto efficaci quando le mani sono visibilmente sporche di sporco o grasso e potrebbero non essere in grado di rimuovere dalle mani sostanze chimiche dannose come i pesticidi.